Was sind Yoga Retreats?

Yoga ist den meisten Menschen ein Begriff, den Sie mit Sport, Spiritualität, Ruhe und Achtsamkeit verbinden. Was ein Retreat ist, wissen viele Leute jedoch nicht. Die Bezeichnung stammt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt „Rückzug“. Ein Yoga Retreat ist also sozusagen eine Art Urlaub vom Alltagsstress, indem man komplett abschalten und sich zurückziehen kann. Ein essentieller Bestandteil sind dabei die täglichen Yogastunden, die zu Entspannung verhelfen und zu dem eigenen Selbst finden lassen, welches man oft im Alltag übersieht.

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